Bien entretenir pour bien dormir

Entretien des matelas

Au fil du temps, la poussière, la transpiration et les acariens s’accumulent dans les matelas et les textiles. C’est pourquoi il faut de temps en temps nettoyer soigneusement le matelas à l’aide d’une brosse douce. De plus, tourner et retourner le matelas permet de répartir l’usure du matelas sur une plus grande surface.

La fréquence à laquelle tu dois le retourner dépend du type de ton matelas et de tes habitudes de sommeil. Idéalement, il faudrait retourner ton matelas une à deux fois par an. Cela permet d’éviter de former l’empreinte permanente de ton corps, et contribue à réduire l’humidité. Changer de matelas dépend de sa qualité et de la manière dont il a été entretenu.

Protège-matelas

Les protège-matelas et les surmatelas sont l’assurance-vie de ton matelas.

  • Un protège-matelas le protège de la poussière, des taches et de l’usure, est facile à aérer et peut être lavé jusqu’à 60 °C.
  • Le surmatelas améliore le confort de sommeil et prolonge la durée de vie de ton matelas. En outre, il est très facile à aérer.

Prends soin de tes accessoires de confort

Les textiles, couettes, oreillers, linge de lit et housses de couette doivent être lavés régulièrement. Ce n’est qu’à partir de 60 °C que les acariens sont éliminés efficacement. Ce point est particulièrement important si tu es allergique. Chez IKEA, chaque produit est accompagné d’informations et de consignes d’entretien détaillées.

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Bon à savoir

La température et l’humidité de l’air de ta chambre à coucher sont importantes pour garantir un environnement de sommeil reposant. L’astuce la plus simple: aérer souvent.

  • Le matin après le lever et le soir avant d’aller se coucher, 10 à 15 minutes d’air frais peuvent faire des miracles.

  • L’été, l’idéal est d’aérer le matin, lorsque l’air est encore frais.

  • L’hiver, il convient de bien secouer la couette après le lever, puis d’aérer la pièce quelques minutes avant d’allumer le chauffage. Si la chambre est déjà chauffée, éteins le chauffage et aère à nouveau la pièce. Ainsi, l’air humide sera remplacé par un air froid et sec.

  • L’important est aussi d’aérer et de garder propres le matelas, la couette, les oreillers et le linge de lit.


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